La diabetes genera gran preocupación entre latinos, ya que, lamentablemente, es el segmento de la población con mayores índices de diabetes tipo 2. Esto podría deberse a factores genéticos y de estilo de vida. Para diagnosticar la diabetes, su profesional de la salud puede ordenar pruebas de laboratorio para confirmar la condición y descartar otras causas.
Después del diagnóstico es importante saber como manejar la condición. Aprender a preparar tus platos tradicionales con ingredientes y métodos más saludables, y añadir más verduras y proteínas, mientras controlas la ingesta de carbohidratos, son clave para evitar complicaciones. Desarrollar una rutina de ejercicios puede ayudarte a incorporar ejercicios o caminatas por el vecindario regularmente. Asiste a todas sus citas, toma tus medicamentos según lo prescrito y notifica a tu médico sobre cualquier síntoma o problema nuevo que surja.
No existe una cura para la diabetes, pero puedes mantenerla bajo control con cambios en tu dieta, una rutina de ejercicios y comunicación abierta con tu proveedor de salud. Comuníquese con Casa San José o el Centro Latino Comutario si necesita ayuda para encontrar una clínica o proveedores de salud.
